SESSHIN - 11 a 14 de Junho

Templo Zen Pico de Raios. Ouro Preto - MG

Abertura: 11 de junho (quinta-feira), 20horas.

Encerramento: 14 de junho (domingo), 11h30min.

Vagas limitadas. Contribuição: R$180,00.

Reservas: Elcio Shoun - (38)8822-3537.

elcio.shoun@gmail.com

Programa:

4h30 – SHINREI, SENMEN (acordar, arrumar cama, lavar
rosto)
4h50 – ZAZEN
5h30 – KINHIN (meditação andando)
5h40 – ZAZEN
6h20 – CHÔKA (cerimônia matinal)
7h00 – NITEN SÔJI (arrumação da casa e jardim)
7h30 – GYOHATSU (desjejum)
9h00 – SAMU (trabalho)          
10h30 - ENCERRAMENTO DO SAMU
10h50 – ZAZEN
11h30 - SAIZA (almoço)
14h00 – ZAZEN
15h10 – CHÁ
16h10 – TEISHO
17h10 – ZAZEN
18h00 – YAKUSEKI (jantar)
19h20 – ZAZEN
20h00 – KINHIN (meditação andando)
20h10 – ZAZEN
21h00 – KAITIN (meditação deitado)

No Dharma!

Elcio Shoun